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Feliz Ano Novo!

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Feliz Ano Novo! É isso mesmo que você leu: Feliz Ano Novo! Se o seu ano ainda não começou, ele começará agora! Algumas pessoas iniciam seus planos e projetos somente após o carnaval. E mesmo sabendo que o carnaval já passou faz duas semanas, sei o quanto é difícil sair da inércia e movimentar-se, então talvez você tenha postergado o início do seu ano. Afinal, quem quer começar um projeto novo logo na última semana do mês? Ainda mais depois do carnaval, que preguiça… Que venha logo o próximo mês para vivermos! Mas aí passa mês, passa ano e cá está você em janeiro novamente fazendo promessas de que o ano que está por vir será diferente. “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes” (Albert Einstein).

Nessa brincadeira, já estamos em março, terceiro mês do ano. Quantos projetos você já deixou de cumprir em apenas dois meses? Não se sinta ofendido e saiba que você não está sozinho. O ser humano tem mania de postergar as coisas. O problema é que se adia tanto para começar um projeto, que a vida passa num piscar de olhos e quando você se dá conta, pode não ter feito nada do que havia planejado. “Adie por um dia, e dez dias passarão” (Provérbio Coreano).

Então eu repito: Feliz Ano Novo! Feliz dia novo! Feliz mês novo, semana nova! Feliz corte de cabelo novo! Feliz celular que você tanto queria! Feliz livro que finalmente saiu da estante! Feliz corrida na rua! Feliz armário que foi arrumado! Feliz encontro com os amigos! Feliz família que conseguiu te tirar da frente do computador para um almoço! O ano começa para você em qualquer dia, qualquer data, pode começar numa segunda ou numa sexta-feira. Ele começa quando você se dá conta que já perdeu tempo demais adiando sua felicidade! E não há dia nem hora marcados para ser feliz.

Projetos não foram feitos para ficarem somente no papel. Sonhos foram feitos para se tornarem realidade. E a vida, para ser vivida intensamente! O que você está esperando? Feliz Ano Novo!

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Pela primeira vez…

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Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? Que você superou seus limites e desafiou o seu medo? Que seus batimentos cardíacos estavam tão altos que poderiam ser ouvidos a qualquer distância? Faz tempo? Então é preciso repensar o que você está fazendo com a sua vida.

O mal do ser humano é acomodar-se. É mais fácil fazer o mesmo caminho para o serviço todos os dias. É mais fácil continuar no emprego estável que não te traz alegrias ou reconhecimento. É mais fácil não ter que economizar para fazer uma viagem com passagem só de ida. As pessoas envelhecem e vão perdendo o tônus, a motivação, a energia. Porque sair da inércia é muito difícil, exige muito esforço. Esforçar-se cansa e nem todos estão dispostos.

Quando você tenta algo novo, sempre existirão duas saídas: ou você desistirá no meio do caminho ou terá valido a pena tanto empenho. Na vida você nunca perde. Mesmo que se sinta um perdedor, saiba que você sempre ganha. Seja experiência, sabedoria, aprendizado… A questão é arriscar-se e voltar a sentir aquele frio na barriga.

Repito a pergunta: quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? Você quer mudar de vida, mas tem medo de arriscar. Você quer mudar de emprego, mas não manda seu currículo para nenhuma empresa. Aliás, ele nem está atualizado. Você quer perder peso, mas não faz atividade física, não tem uma alimentação saudável e equilibrada. No fundo, talvez você espere que as coisas caiam do céu. Mas te aviso: nada vai acontecer se você não mudar suas atitudes“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes” (Albert Einstein). 

Nunca é tarde para começar algo novo. Aprender a dirigir, aprender um outro idioma, fazer uma nova faculdade, um curso, uma viagem ou até mesmo pular de paraquedas. É preciso vencer o medo, a insegurança. “Precisamos resolver nossos monstros secretos, nossas feridas clandestinas, nossa insanidade oculta. Não podemos nunca esquecer que os sonhos, a motivação, o desejo de ser livre, nos ajudam a superar esses monstros, vencê-los e utilizá-los como servos da nossa inteligência. Não tenha medo da dor, tenha medo de não enfrentá-la, criticá-la, usá-la” (Michel Foucault).

E quando você começar a mudar, verá muita gente contra, terá muita gente para te desanimar, desacreditar e desincentivar. Você será julgado, condenado. Porque a maioria vive na inércia do comodismo e não sairá dela nunca. “E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música” (Friedrich Nietzsche). Não tenha medo de arriscar. Não tenha medo da opinião dos outros, você não deve nada a ninguém a não ser a você mesmo. E a maior dívida que você tem consigo mesmo é a de ser feliz.

Escute sua música interna e aumente o volume da sua vida. Saia da mesmice, inove-se, invente-se, aventure-se! Faça algo novo todos os dias. Não tenha medo de errar, de envolver-se, de machucar-se, não tenha medo do próprio medo. Use o seu tempo da melhor forma possível: vivendo! “Morre lentamente que não muda de marca, não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece” (Pablo Neruda).

Inspirado no blog do Fernando Mesquita

Foto: atitudejovemm.blogspot.com

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É tempo de recomeçar – sonhos novos estão por vir

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Antes de começar este texto, sinto-me no dever de explicar tanto tempo de ausência. Eu estava por aí, realizando um grande sonho. E realizar sonhos leva tempo, é preciso organização. E mesmo com tanto planejamento, às vezes as coisas não saem como esperado, o surpreendente é ainda melhor.

Passado o tempo de um sonho, agora é chegado o momento de continuar os projetos antigos e realizar novos sonhos. Porque os sonhos, ah… esses não devem nunca se esgotarem. Realiza um, entra outro na fila. Do contrário, o ser humano não dá conta, adoece. É bom viver de sonhos, mas não se deve viver só deles, porque melhor ainda é poder realizá-los. E ter perto de você a sensação indescritível de felicidade plena, realmente não tem preço. Bate um orgulho no peito, uma palpitação nos olhos, uma certa inverdade, porque quando você realiza um grande sonho, às vezes a “ficha” demora a cair, parece que aconteceu com outra pessoa, que talvez seja ilusão. Mas não, foi real. E o coração… não existem palavras para descreverem os sentimentos. Ainda não foram inventadas. O coração ainda está lá, nas alturas, em um céu cor de algodão doce, sabor de infância.

Se você já realizou um grande sonho, sabe exatamente do que estou falando. Agora, se está aí, apático, sem rumo, sem cor, sem graça, saiba que é sempre tempo de recomeçar, de somente começar ou de fazer completamente diferente. O mundo cabe na palma da sua mão.

“Sonhei que o fogo gelou, sonhei que a neve fervia, sonhei que ela corava quando me via. Sonhei que ao meio-dia havia intenso luar… Belo e sereno era o som, que lá do morro se ouvia, eu sei que o sonho era bom porque ela sorria, até quando chovia… Da noite raiava o sol que todo mundo aplaudia…” (Chico Buarque)

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Simples assim

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Viver é simples. A vida é simples. Mas viver, da forma mais profunda que se possa imaginar, é para os corajosos. É para aqueles que não têm medo da entrega, que dão a cara a tapa. Que estão dispostos a arriscar e receber da vida o aprendizado.

O problema é que muita gente quer coisas em excesso, tem metas muito altas e inatingíveis. O muito querer nos deixa complexos demais e acabamos nos perdendo no emaranhado de desejos. A vida então se torna complicada e as pessoas infelizes. As coisas começam a parecer muito distantes, as pessoas se acomodam e deixam de sonhar. “E tá cheio de sonho desempregado e isso é muito pior que viver sem emprego” (Grace Passô).

Carregue menos bagagem e seja mais leve. Se a meta está muito alta, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, mude-as. Se não gosta do que faz, reinvente-se. Crie uma nova realidade, invente seu próprio jogo, faça as regras e transforme o que for necessário para ser feliz! Tome as rédeas da sua vida e seja mais simples! “Simplicidade é isto, quando o coração busca uma coisa só: conserto para corpo e alma” (Rubem Alves).

Abra espaço no armário, na agenda, para rir, para pensar, para ler, para brincar, para sonhar, para viver experiências novas. Não endureça com os tropeços da vida, eles fazem parte. Não deseje outra coisa a não ser a necessidade de cada instante. Não desperdice seu tempo querendo ser o que não é. Cumpra o ritual de existir e que ninguém tente complicar, porque é preciso simplicidade para florescer.

“Na simplicidade aprendemos que reconhecer um erro não nos diminui, mas nos engrandece, e que as pessoas não existem para nos admirar, mas para compartilhar conosco a beleza da existência” (Roberto Shinyashiki).

Foto: Viva Vida Diária

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Gentileza gera gentileza

Todos nós queremos um mundo melhor. Utopia? Loucura? Não importa. No fundo, imaginamos um mundo sem violência, sem corrupção, com mais amor, justiça, compreensão e respeito.

A mudança pode começar com pequenos gestos, sendo gentil com o próximo, por exemplo. Foi pensando nisso que a hamburgueria The Fifties e a Kibon criaram a ação “Gentileza gera Sobremesa”. No restaurante, algumas pessoas apresentaram dificuldades e contaram com a gentileza de estranhos para ajudá-las. A boa ação dava direito a uma deliciosa sobremesa.

Independentemente de recompensa, trate o próximo como gostaria de ser tratado. Crie o hábito de colocar-se no lugar do outro, pratique empatia. Todo mundo enfrenta em segredo uma batalha invisível. Você não sabe o que acontece na vida do outro e o quão difícil pode ser, não custa nada ser gentil. Tenha compaixão, seja simpático e prestativo.

Faça questão de ouvir o que as outras pessoas têm a dizer. Hoje em dia, todos querem falar, mas ninguém quer ouvir. Preste atenção e deixe as críticas de lado. Peça licença, elogie, cumprimente, agradeça. Gentileza torna os relacionamentos mais humanos, as pessoas menos indiferentes e o mundo, um lugar melhor para se viver. “Nós devemos ser a mudança que queremos ver no mundo” (Mahatma Gandhi).

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Não desista dos seus sonhos

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A vida é repleta de desafios. Às vezes nem tudo sai como planejado. Existem momentos ruins, dias difíceis, dias piores ainda, dias em que dá vontade de desistir. De jogar tudo para o alto, de deixar tudo de lado, de não conversar com ninguém, porque parece que ninguém vai entender. Você vai chorar, vai sofrer, vai sentir medo, angústia, raiva, vai se sentir sozinho e incompreendido. Nada vai fazer sentido, até que faça. Momentos que parecem que nunca irão passar, até que passem. Então, já não seremos mais os mesmos, porque nos tornaremos mais fortes.

Frustrações fazem parte da vida. É assim mesmo. Todos nós temos dificuldades. E a ansiedade que não nos permite curtir o momento e esperar a hora certa, só piora as coisas. Para quê tanta pressa? Não dá para ser feliz hoje? Colocamos expectativas demais em tudo. Você espera um aumento, um relacionamento duradouro, um serviço que não seja medíocre, espera que seus amigos o compreendam, espera ser reconhecido, amado, espera não ser julgado, nem criticado, espera-se demais…

Por que é preciso esperar tanto? Não é possível esperar para viver um grande sonho, isso é fato. Se você tem um sonho que te faça suspirar, que faça o seu coração palpitar e bater acelerado, não o deixe de lado, por mais que as coisas não estejam dando certo neste momento. O sofrimento passa. Não se desgaste por coisa pouca. “Ninguém disse que a vida seria fácil, apenas prometeram que valeria a pena” (Harvey Mackay).

Resgate este sonho que você guarda no fundo do peito. Aquele que te faça acordar todas as manhãs, que te desafie. É por ele que você não deve desistir, não deve se entregar, deve ser forte. Quando finalmente esse sonho se realizar, tudo terá valido a pena. As lágrimas, o sofrimento, a angústia… Tudo irá embora num piscar de olhos. E você verá que nem esperou tanto tempo assim, porque algo muito maior e mágico terá acontecido. Algo melhor o espera. Basta procurar uma janela, uma fresta de luz, caso não encontre uma porta. Sempre haverá uma solução. Quando você sorri para a vida, ela sorri de volta. Nada que você faça com o coração pode dar errado. Acredite!

Você já trilhou tantos caminhos, já percorreu tantos passos, então não desista! Não desista apesar de todas as adversidades. Continue vendo o sol iluminando, mesmo que esteja a maior tempestade no céu. Que seus sonhos não tenham envelhecido com você e ainda guardem aquele brilho, fé e doçura da infância. Desafie-se, persista, mude, tenha coragem de trilhar novos passos e acredite! “Cada sonho que você deixa para trás, é um pedaço do seu futuro que deixa de existir” (Steve Jobs).

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Luz própria

A música “Beijinho no ombro” de Valesca Popozuda virou hit. Seu vídeoclipe, com mais de 30 milhões de acessos no youtube, é um fenômeno.  O enunciado de uma prova de filosofia de uma escola pública do Distrito Federal referiu-se à cantora como “pensadora contemporânea”. Polêmicas à parte, por que a música fez tanto sucesso? Porque fala de inveja.

Em tempos de redes sociais, a inveja está cada dia mais comum. A vida alheia está a um click, e com tantas pessoas felizes, populares, bem-sucedidas, a grama do vizinho acaba parecendo mais verde. Atire a primeira pedra quem nunca sentiu inveja de alguém. Inveja é o desejo de obter algo que outra pessoa possui, mesmo que a gente saiba que, no fundo, aquilo não nos caberia.

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A inveja faz parte da natureza humana, fomos educados a tratar a inveja como algo feio, então, negamos esse sentimento e nos repreendemos, ficamos com vergonha, assustados ou rejeitamos o que está dentro de nós. É difícil admitir. Pior quando esse sentimento vem do outro e nos atinge. Ficamos com medo ou raiva da outra pessoa, tentando evitá-la a todo custo.

A questão é que estamos sempre em busca de mais, o ser humano não se dá por satisfeito. “Sem autoconhecimento e sem simplicidade, a vida pode parecer pequena demais diante de tanto sonho” (Fernanda Mello).

A inveja mostra o quanto estamos precisando trabalhar nossa autoestima e amor próprio, estarmos mais seguros sobre quem somos. Tentar ser alguém que você não é, só aumentará os problemas, e o vazio interno ainda estará lá. Podemos ser melhores do que isso.

Mude a forma como você olha para si próprio(a). Aceite-se do jeito que você é e comece a mudar suas atitudes. Descubra-se, reinvente-se, encontre-se. Você é único(a) e merece ser não outro(a), mas você mesmo(a). Com o seu jeito, suas características, você é especial a sua maneira. E saiba que mesmo que tentem imitá-lo(a), ninguém nunca será capaz de copiar a sua essência, porque você tem luz própria e nasceu para brilhar!

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Conectando experiências

O mundo precisa de bons exemplos e boas ideias. Ideias que unam pessoas, que emocionem. O curso de inglês CNA teve uma grande ideia: o projeto Speaking Exchange. Alguns de seus alunos brasileiros não têm oportunidade de fazer intercâmbio em outro país para aprender e aprimorar o inglês. E em Chicago existem idosos moradores de casas de repouso que só querem companhias para conversar. A grande ideia foi conectá-los. Os alunos aprendem muito mais que inglês. Juntos, alunos e idosos compartilham experiências enriquecedoras.

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Segundo Max Geraldo, diretor-executivo do FCB Brasil (agência de publicidade responsável pela criação da campanha): “A beleza deste projeto está na crença da CNA que desenvolvemos melhores alunos quando desenvolvemos pessoas melhores”.

Assista ao vídeo emocionante sobre essa experiência clicando aqui. O programa vale apenas para estudantes do CNA. Mas nada impede que você procure alguém para conversar pela internet. Que os computadores sejam capazes de romper fronteiras e conectar pessoas. E que, com este exemplo, você também possa fazer a diferença na vida de alguém.

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Fotos: CNA

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Vida nova!

Vida nova!

Pronto! Agora é pra valer! Finalmente consegui tirar o blog do papel e colocá-lo online! Estou muito feliz e empolgada por compartilhar o que penso, o que sinto. E para começar com o pé direito, resolvi colocar uma mensagem que eu gostaria de receber e ler todos os dias, afinal, é sempre hora de recomeçar e dar uma nova chance a si mesmo!

“Hoje é um dia especial, comece a sorrir mais cedo. Pense em coisas boas, alimente seus sonhos.

Escute uma música legal e dance, mesmo que sozinho(a). Valorize as pessoas próximas a você. Perca o controle, grite! Espalhe alegria.

Lembre-se que você é um(a) privilegiado(a). Nem todos têm as mesmas oportunidades. Agradeça. As coisas mais importantes são aquelas que você não pode ver.

Que tal começar hoje aquela mudança em sua vida que você vem adiando? Não espere para ser feliz. Não adianta tentar fugir de seus problemas, ninguém consegue. Esqueça deles por um dia. Depois, aprenda o que tiver que aprender e os enfrente. Não se deixe abater.

Acredite! Tenha energia. O mundo começará a mudar quando você mudar. Viver vale a pena!”


Espero que este espaço seja como sua segunda casa! Seja bem-vindo(a) e volte sempre!

Bjos,

Mari

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